HEDGE HOGのブログ

新潟県のクラブバスケットボールチームのブログ
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    大会まであとわずか!
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      今日はヘッジ練に行けました。

       

      火曜日も行けていつぶりかわからないけど平日2回練習できました。

       

      社会人大会が近いこともあり、なんと11人。

       

      社会人大会まであと2週間ちょっと。

       

      今年は大会も人数集まりそうだし、練習も例年よりできてるし王座奪還します!!

       

      個人的には、今週末に3x3の新潟県予選もあります。

       

      ヘッジメンバーで俺、あべ、かずき、じゅんきの4人。

       

      去年は優勝し、全国では惜しくも予選リーグ敗退。

       

      3x3もしっかり優勝したいと思います!

       

      そして、来週が3on3のsomecity niigataのファイナル。

       

      レギュラーシーズンの上位4チームの1dayトーナメント。

       

      ちきゅうが優勝したほうが盛り上がりそうですが、

       

      やっぱり負けるのは面白くないんで、やっつけてやろうと思います!

       

      | No.13 | - | 23:13 | comments(0) | trackbacks(0) |
      集まりがいい
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        今日も土曜練習行けました。

         

        ヘッジは12人も集まりゲームがしっかりできました。

         

        社会人大会まであと1ヶ月となりましたが、

         

        木曜日も結構集まったようで、

         

        最近の集まりがよく、いい練習ができています。

         

        全体的に動けるようになってきていて、少しレベルの高い要求でバスケができてます。

         

        あと1ヶ月しかありません。

         

        このまま、平日練習も継続してできればいい結果がついてくると思います。

         

        もっともっと追い込んで自信をつける。

         

        これが大会前に必要なことです。

         

        練習行けない時も個人的にしっかり追い込みたいと思います。

         

        今日練習に来れなかったメンバーもラインで自主練を報告してきますが、

         

        報告してくるだけあって、内容がえぐいw

         

         

        若手が多くなっていて、ユニフォーム争いもあるほどになりました。

         

        38歳の我々ベテランは2年後にシニアに行くかどうかわかりませんが、

         

        まだまだ若手と切磋琢磨してお互い刺激しあって高め合っていこうと思います!

         

        今日の自分の出来は、前回の普通ガキさんから、西ガキさん(Mr.新潟西区)あたりまできました!

         

        早くMr.新潟に戻ります!

         

        | No.13 | - | 22:46 | comments(0) | trackbacks(0) |
        今日は3人でした
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          サッカー日本は強いですねー。

           

          若いメンバーが躍動していてこれからが本当に楽しみです!

           

          前のメンバーがずっと固定されていて、若くていい選手がいないのかと思ってましたが、

           

          前より全然いいんじゃないのかと素人ながら思ってしまう結果を出してますね。

           

           

          さて、今日の練習は俺とゆうまとあべの3人でした。

           

          それでもしっかり基礎的な追い込みはしっかりやりました。

           

          先週の火曜日、土曜日、そして今日と久しぶりに練習に参加できて、

           

          感覚が少し戻ってきました。

           

          焦らずやれる範囲で取り戻していきたいと思います。

           

          別に怪我してたわけじゃなくて練習不足なだけですが。

           

           

          筋トレも火曜日の定時後と金曜日の朝に会社の筋トレ部でやってます。

           

          週二回の筋トレをしているとそれなりに維持はできるもんです。

           

          バスケはやらなくても筋トレはやったほうがいいです。

           

          もし、バスケが好きで上手くなりたい人は、練習はいくらしてもいいですが、

           

          筋トレは必ずしましょう。

           

          バカみたいにする必要はないですが、

           

          自分の思っているように身体が動かせるようになることと、

           

          スピードに乗った身体を支えて、ジャンプするなどがしっかりできないと全く上手くなりません。

           

          特に下半身トレーニングは面倒ですがやったほうがいいです。

           

          私も、自宅にスクワット80キロで常設してますが、しばらくサボっていたので、

           

          来月に向けてしっかり追い込みたいと思います。

           

          3畳程度のスペースと3万円程度で設置すればスクワットし放題ですよ!

           

          お互い頑張りましょう!

           

           

          関係ないですが、中学聖日記なかなか面白いw

           

          明日の新垣結衣の獣になれないも大好きです!

           

          そして、朝ドラまんぷくも欠かさず見ています!

           

           

          | No.13 | - | 23:49 | comments(0) | trackbacks(0) |
          土曜練習
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            久しぶりに土曜日のヘッジ練に行けました。

             

            今日は珍しく12人ほど集まりました。

             

            一人練習に混ぜて欲しいという23歳?くらいの爽やか君も参加してくれました。

             

            iPhoneImage.png

             

            ヘッジの最初の下半身の追い込むメニューはかなりきつい。

             

            まあ、ずっとやってるからちょっとまひ?してきてますが、

             

            今日初参加した爽やか君は序盤の追い込みでやられて途中リタイヤ。

             

            初めてやると足がガクガクなるんですよね。

             

            ヘッジも若いメンバーが増えていて、

             

            練習不足の私はちょっと若手について行けてない・・

             

            ラストの5on5はもう全然ダメ。。

             

            社会人大会まであと1ヶ月ちょっと。

             

            身体を鍛えなおしてしっかり調整していきたいと思います。

             

            体力がないと身体が別人のようでびっくりしますね。

             

            練習終わって、ゆうまに、今日は「普通がきさんでしたね」っと言われる始末。

             

            頑張って「凄がきさん」って呼ばせたいと思います!

            | No.13 | - | 23:24 | comments(0) | trackbacks(0) |
            雑誌に載りました。
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              今日は久しぶりに身体を動かしました・・

               

              まずは会社の行事でウォーキング

               

              新潟島一周ということで、16.6kmをウォーキング。

               

              なかなかこの距離を歩くこともないので、後半はなかなかしんどかった。

               

              そんな状態で2週間ぶり?もっとか?wのヘッジ練に。

               

              なかなか練習に行けてない状態でウォーキング後のヘッジ練はキツかった・・

               

              本当に地味できつくて嫌な練習を誰に言われるでもなくやるヘッジは素晴らしいです!

               

              来月は大切な大会が重なってます。

               

              まずは3x3新潟県予選。

               

              去年優勝して全国大会で惜しくも決勝トーナメントに残れず。

               

              今年も優勝します!

               

              そして、SOMECITYの新潟のFINAL

               

              4チームのトーナメントで優勝するとクラブチッタです。

               

              最後に、社会人大会。

               

              ヘッジが年間を通して一番力を入れている。

               

              いや、そこにしかもはや力が入っていない?くらいの大切な大会です。

               

              まずは県で優勝し、北信越の切符を勝ち取ります。(ちなみに3位まで北信越に出場できます)

               

              ちょっと、仕事も忙しく大変ですが、今できる全力でがんばりたいと思います。

               

              さて、10月10日に発売されました地域スポーツ雑誌「STANDARD」

               

              iPhoneImage.png

               

              コンビニとかにも見えるところに置いてあります。

               

              社会人チームの男子として唯一取り上げてもらいました。

               

              ぜひ見てみてください!!

               

              | No.13 | - | 23:28 | comments(0) | trackbacks(0) |
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