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HEDGE HOGのブログ新潟県のクラブバスケットボールチームのブログ
2017.01.29 Sunday
あと一週間!
「ハートのないトランプ」
ワイドナショーでまっちゃんがうまいことを言ってました。
最近のトランプ大統領の行動はなんだか恐怖を感じますよね。
あんなに自分の権限で反対者も多くいるにもかかわらず、次々とカードを切ってくる。
トランプさんを否定する人は本当に多い。
もちろん、政策や差別的なことを言うから嫌いということなんでしょうが、
トランプさんのやり方を認めたくないという気持ちもあるんじゃないかと思います。
社会生活は周りの人に気を遣って生きていく必要がある。
そのために神経すり減らして生きてきた。
それなのにトランプさんは自分の考えでどんどん進めていく。
ドラマの嫌われる勇気という所に出てくるアドラー心理学。
これがなんだかトランプさんに当てはまるような気もします。
アドラー心理学はストレスの全ては対人関係によるものだという考えのもと、
どのような考え方をすればいいか提唱しています。
ざっくりいうと、「他人はいいから自分の考えを大切にすればいい」という感じでしょうかw
人に認められなくて悩んでいる、どうやったら前向きになれるのか、幸せになれるのか、
悩んでいる人はアドラー心理学をネットで調べてみるといいですよ!
「他人を変えようとするのではなく、自分の心を変える」
「劣等感は感じることが正常、劣等感がないことは異常」
「どんな自分も受け入れる」
知る前と知った後では、周りは何にも変わってませんが、自分が見える世界が変わった感じがするかもしれませんよ!
さて、昨日のヘッジの練習はゲームができるほど集まりました。
相変わらずクソ寒い体育館でしたが、大会前にしっかり集まって練習できたのは良かった。
もう北信越まで後少し!
今日はまたチーム新潟と練習試合です!
頑張ります!
そして、いつもちびっ子達ありがとう!
2017.01.27 Friday
ジャブステップ
みなさん、ジャブってますか?
どうも稲垣です。
今日はバスケット用語のジャブるについて解説したいと思います。
もしかしてバスケ経験者でも初めて聞いた人もいるんじゃないでしょうか?
自分もいつ知ったか覚えてませんが、昔は知りませんでした。
無意識でジャブってはいましたが、有効性についてあまり考えたことがありませんでした。
やり方はこうです。
軸足じゃない方の足を右、左、はたまた真ん中、と右往左往する感じですw
体重ものせてよりリアリティーを出すのもいいでしょう。
ただ、体重移動をしてしまうと、次の動作ができにくいのでほどほどに。
では、どんな時にジャブるといいんでしょうか?
これは、1on1ですね。
もう残り24秒が残り8秒くらいになって1on1をすると決めたらジャブるといいでしょう。
相手のディフェンスの位置が微妙ですが移動します。
目的はここです。
1on1のディフェンスは一番嫌な場所にいるのが普通です。
そのまま抜きに仕掛けるのは難しい。
そこで、ジャブってやることでほんのわずかでもディフェンスの位置を変えてやります。
半歩ずらすか、一歩後ろに下げるか。
下がればそのままシュートを迷わず選択です。
半歩ずらしたら、逆側にドライブでジャンプシュート。
この時、あまり、相手を抜く方向(ゴール下)に向かわないで、ディフェンスに離れる横方向にドライブしてジャンプシュートがいいです。
そうしないと、ディフェンスがちょうどよく追いついてブロックされることが多いです。
いかがでしょうか?
ジャブるだけで、オフェンスのきっかけを作ることができるんです。
非常に有効なのでぜひトライしてみてください。
必要な練習はズバリ、「ランジ」です。
踏み込んで戻す、踏み込んで戻す反復練習あるのみです!
自分は60キロを担いでランジしてトレーニングしています!
では、また! 2017.01.22 Sunday
前座試合
貴重な経験をさせてもらいました。
アオーレ長岡のアルビのコートで後輩の新大とOB戦。
ハーレーでの入場!
いよいよティップオフ
観客はなんと50人程度でしたでしょうかw
結果は、序盤リードし、すぐ追いつかれ、リードされ、追いつき、追い越され、
負けました・・w
頼もしい後輩たちです。
そして、頼りないヘッジメンバーw
エアボール何回してんだ!!
若手の光希がいつものエアボール。
それにつられてか他のメンバーまで何本も・・
期待の新人一樹がまさかのフリースロー2本連続エアボール!
しかも、1本目はゴールをノーチャージエリアと間違えてるのか?っというほど低い軌道w
手首の捻挫でもしてたんでしょうかw
もしくはテレビ中継で緊張してたんでしょうか・・
まあ、あまりいい内容のゲームではなかったですが、貴重の経験ができました。
試合後は、メインのアルビ戦まで打ち上げw
観光メンバーはなぜか県外遠征と勘違いしたのかホテルをとってましたw
ほろ酔いどころじゃない感じでゲームを観戦。
全日本メンバーがいる名古屋相手に終始リード!
公威のシュート確率が素晴らしく20点差という大差で勝利!!
酔っ払ってメンバーと観戦するってめっちゃ面白いw
フリースローが入った時のチャリーン「高野不動産」を大声で合わせる小山さんw
よほど気に入ったようで、見つけてテンションがあったんでしょうね。
写真を撮って送って来ましたw
とにかく貴重な体験ができました。
アルビの吉田さん、色々お世話になりました。
また今後ともよろしくお願いします!
2017.01.20 Friday
五泉クラブと練習試合
木曜日は、五泉クラブが練習に来てくれて試合ができました。
ヘッジは平日集まらないのに、なぜか13人も集まってしまいましたw
五泉クラブは一人一人が攻め気があって、引きつけてのパスがうまいし、 それにしっかり合わせてくるのでヘッジは翻弄されっぱなし。。
今更ですが正月休み明けのメンバーも多くディフェンスがザルすぎて抜かれっぱなし。 北信越が心配になりました。
4Q段階では6点差で負けー
その後負けず嫌いのヘッジは何本かやって最終的には20点差以上つけて勝利w ただ、人数多くて体力で勝ったようなもんですがw それでも最後の方に少しづつみんな感覚を取り戻してきた感じがあって、 収穫のある練習試合でした。
また、有難いことに来てくれるそうです。 本当に助かります!
さて、明日は、いよいよアルビの前座試合。 メンバー紹介もあるそうですw
せっかくなんでプロ選手になったつもりで楽しみたいと思います。
ヘッジは明日は結構人数が揃います。
その中でも注目選手を一人だけ紹介ます!
それはこの人。
ヘッジのいじられキャラでもありますが、
ミスター長岡と言っていいでしょう。
ストリートでも活躍し、抜群のシュート力と要所の集中力は抜群!
新潟大学、歴史学部、エジプト学科卒業のあべ!
明日は彼に注目です!
きっと会場を沸かせるような素晴らしいプレーを魅せると思います!!
プレーも素晴らしいですが、顔もイケメン!
かっこよさの中に可愛らしさが滲み出ています!
加工なしでこんなに可愛く写真に写れるやつやつは他にはいません!
ぜひ応援に来てください!!
2017.01.18 Wednesday
人に影響を与えるということ
「どんなことをするにも遅いことはない」
ちょうど今、笑ってコラえてで84歳のチアリーダーのおばあちゃんの言葉を聞いて感動している稲垣です。
シニアチアリーダーの演技を見たおばあちゃんたちの気持ちも若くしてしまう素晴らしさ!
自分のために続けていることが、不思議と周りにも良い影響を与えるのは不思議ですよね。
日本のバスケ界では折茂選手が46歳にして現役で第一線で活躍。
要所で3Pをバンバン決めちゃう凄さ。
通算9000得点らしいです。
きっと誰も超えられないでしょうね。
いろんな記録を持っている折茂選手ですが、
まさか、そんなにシュートエリアが広いなんて・・・
さすがっす!!
半端ないっす!!
自分より10歳も歳上でも頑張っている事実。
影響を受けないわけがありません。
継続するということは人に影響を与えます。
自分のためだけと思っていても不思議といろんな人に影響を与えることができるようです。
自分もあと10年後にはシュートエリアを猪苗代湖並みに広げていきたいと思ってます。
頑張ります!!
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