HEDGE HOGのブログ

新潟県のクラブバスケットボールチームのブログ
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    No.13のバスケ講座(軸足)
    0
      Q
      稲垣さんに質問なのですが、なぜ軸足は右が多いのですか?(右利きは左が多い)
      それとも右サイド時に意識して右軸足にされているのですか?
      by Basketさん


      A
      本当によくそんなところに気づいたなーっ感心します。

      自分が右足を軸足にする理由はズバリこれです。

      その方が、シュートまでのステップ数が少ないから。

      自分の得意プレーはドライブからのジャンプシュートです。

      右利きの自分は、右ドライブが多いです。

      それは、シュートの時に、ディフェンスが左側にいるためです。

      左側にいた場合、多少接触されてもシュートへの影響はさほどありません。

      右側にいる場合、ボールをディフェンス側に持って行きますから気になります。

      ブロックされることも多くなります。

      私が右ドライブが多い理由はここにあります。

      左手が苦手とかそう言った理由ではないんです。

      さて、軸足の話に戻りますが、

      右ドライブからのジャンプシュートをする場合、

      仮に左足を軸足としましょう。

      右足でジャブステップを行い、

      フェイクをして、右にドライブします。

      その際、右足で1ステップと同時にドリブル1つ、そして、左足、右足と踏み込んでジャンプシュートになります。

      では、右足を軸足とした場合、

      ドライブと同時にドリブル1つ、そして左足、右足と踏み込んでジャンプシュートになります。


      つまり、ステップ数を少なくできます。

      理由はこれだけですw

      わずかですが、この差はかなり大きいです。


      あくまで自分のプレースタイルを踏まえてそうしているだけなので、

      これが正解というわけではありませんので。


      まあ、なんにせよ、右ドライブが多い為、

      やったことがない相手にも「右だ、右だ」っと言われますw

      それでも必殺技があるので、バレていても右に抜きます。

      うまく行った時は最高に楽しいですねw

      少しは、参考になりましたでしょうか?




      さて、バスケ講座、審判編に移りましょう。

      アンドゥ先生お願いします。

      本日のテーマは「手首を掴んで水平に伸ばすジェスチャー」です。

      いってみよう!

















      掴んでるので、ホールディングかと思ったんじゃないですか?

      これは、マジックですw

      ハーフタイムに気の利いた審判が、
      選手及び観客をリラックスさせるために行います。

      審判によっては前半に、ホールディングを多くとって、
      さりげなく練習する人もいると聞いたことがあります。


      今日も一つ勉強になりましたね。

      では、また!
      | No.13 | No.13のバスケ講座 Q&A | 22:30 | comments(2) | trackbacks(0) |
      世紀の発見!
      0



        まず今日は先に謝っておこうと思います。
          

        「本当に申し訳ありませんでした。」
          

        m(_ _)m



        さて、日曜日が来ましたね。
        ミスターサンデー須貝です。


          
        ちびまる子ちゃん
          

        サザエさん
          
          

        須貝さま

        ということで、みなさんの「日曜と言えば」のラインナップに加えて頂ければ幸いです。
        自分で「さま」をつけるのはどうかと思いましたが、
        「ちゃん」

        「さん」
        と来たもんで、つい^^;

        「須貝殿」
        でもいいかもしれませんね(笑)

          
          

        さて、今日は『世紀の発見』というタイトルで、早々に謝罪させて頂きました。

        なぜ謝罪したかというと、あまりにもすごいものを見つけてしまっていたのに、それを伝えていなかったからです。




        みなさん、

        『エキナセア』

        って知ってますか?


        そうそう、おじいちゃんたちがよく言う、行きなさいっていう意味の…




        『エキナセア』って調べてもらえば詳しい事がわかりますが、簡単に言うと、

        風邪やインフルエンザなどウイルスや細菌に対する体の免疫力を高める効果のあるハーブです。

          
        詳しくは
        http://www.mit-japan.com/ndl/ndl/echibacea.htm
        を見てみてください。

          
        ちなみに脱法○ーブではありません(笑)


        ですが、これ、ヤバいです。


        みなさんご存知かどうかわかりませんが、実は私、無類の筋トレ好きでして、ですが、けっこう体が弱く、冬場は毎年必ず1、2回は風邪をひいたり扁桃炎で熱を出したりしています。


        毎年毎年悩んでいて、でも仕方ないって思っていたんです。


        このエキナセアと出会うまでは。。。



        だんだんテレビショッピングみたいなくだりになってきましたね(笑)

          
        とにかく薬でもないし、自然なものなのでとりあえず効いたらラッキーくらいの気持ちで飲んでみることにしました。


        ちなみに飲み始めたのは区切りがいい今年の1月1日からです。


        そして気になる結果ですが…



        今日までの約2ヶ月間、全く風邪やらインフルエンザやら扁桃炎やらなんにもかかりませんでした!


        これは冗談抜きでほんとにすごいですわ〜


        んで、ほんとに効果があったのですごいなーなんて思いながら改めてサイトを見てみると、なんと効かないわけがない理由が書いてありました!


        サイトの始めの方ですが、


        「北米のネイティブインディアンが風邪などの予防に使って来たハーブです」

        とあります。

          
          

        インディアン?




        !!!!




        oh!

        インディアン嘘つかないからか(笑)



        やすたかも含め、体の弱い方はぜひ試してみてください。



        ちなみに私が試したのはサプリメントでお馴染みのDHAのエキナセアです。
        なぜか薬局では売っていないのですが、ネットかDHA直営店で手に入ります。

        薬局にあればいいと思うのですが、きっと効きすぎて風邪薬が売れなくなってしまうので置いてないのでしょう(笑)



        追伸

        サイトの終わりの方に8週間以上は効果が薄れるって書いてますね。


        …今日は8週過ぎてますねΣ(´∀`;)
          



        明日辺りから風邪引くかも(笑)
          
          

        ではまた来週(^^)/


         
        | No.11 | - | 09:37 | comments(0) | trackbacks(0) |
        バスケ講座もはじめます
        0
          東京出張から帰省中です。



          今日はまず、トレーニングジムでの出逢いについてと、

          そろそろいい加減にバスケネタも欲しいっというバスケ好きのために久しぶりのバスケ講座も書きたいと思います。


          さて、
          ビックスワンのトレーニングルームにたまに通っています。

          200円という破格の値段で十分の器具が揃っています。

          かなりオススメです!

          そこでベンチプレスをしていました。

          ちなみに今のMAXは85キロ。
          体重は65キロ。
          小野になかなかですねと上から目線で言われました。

          ベンチを頑張ってる時、
          ふと、目に飛び込んで来た、
          ある人に目を奪われしてしまいました。

          周りを気にせずずっと目で追ってしまってました。

          それから、ウエイトどころではなくなります。

          どうにか声をかけられないか?

          そればかり考えていました。

          皆さんはそんな時どうしますか?

          諦めるのが大半でしょうね。

          ただ、私は違います。

          ポジティブ&社交的な性格とリフレってるので、諦めません笑

          タイミングを終始見計らって、
          さりげなく近くのイスに座り、
          勇気を振り絞り、
          声をかけました!


          自分「すごい、がんばってますね!」

          その人は少しびっくりしながらも返答してくれました。

          「いや、そんな事ないですよ!」

          (よし、もう話せるな!)

          そうです、この時点でもう友達です笑


          いきなりでさすがに失礼かと思いましたが、
          とにかく聞きたかった事を聞いてしまいました。



          自分「失礼ですけどおいくつなんですか?」

          爽やかに答えてくれました。

          「今年で69歳だわ」


          60は確かに超えているかと思いましたが、ほぼ70歳。。

          それで、あんなにダッシュしたり、ウエイトしたり。

          凄すぎる!!

          なんで、そんなにがんばれるのかを聞いたら、
          マラソンをやってたんだが、向いてないから短距離にすることにしたということでした。

          その後、何回か、なんで走ろうと思ったのかを聞いたんですが、

          とにかくマラソンが苦手だから短距離にするんだとしか答えてくれませんでした笑

          素晴らしい刺激をうけ、すっきりした気持ちでウエイトがんばれました笑

          今度、自分がどんなウエイトしてるかアップしますね!

          明日の午前にまた行くつもりです!



          さて、いよいよ久しぶりのバスケ講座!

          今日から小出しでいきます。

          テーマはバスケの審判のジェスチャーの意味です!

          これを知らなきゃバスケは楽しめません!

          そして、現役でもよくわかってない人が多いという事に気付きました。

          実際自分もほとんど勘違いして覚えていました。
          20年以上やってるのに。
          はずかしい。。

          そこで、外部講師の先生をお招きすることになりました。

          まあ、ヘッジのメンバーなんですが、
          同じ歳のアンドゥです!
          後輩の安藤と分けるために親しみを込めてアンドゥと書かせてもらいます。


          彼は小学校の頃、
          愛知県でミニバスやっていましたが、なんとうちらの代で全国制覇しています。
          そうです、田臥勇太に勝った男です。

          そんな彼が正しい審判のジェスチャーについて教えてくれることになりました。

          みなさん、しっかり覚えてくださいね。

          1つの内容が濃すぎるので、
          1つづつとしたいとおもいます。

          では、おまたせいたしました。

          起立!!

          礼!!

          着席!!

          アンドゥよろしくお願いします!!

          最初のジェスチャーと意味はこれです!

          「靴を指差すジェスチャー」

          いってみよう!




















          みなさん、キックボールと間違って覚えていませんでしたか?笑

          これは靴が新品だよ!!

          っというジェスチャーのようです!


          新品のバッシュは怪我しやすいし、滑りやすいです。

          なので、ほぼ新品状態のバッシュだと審判が判断した時に吹かれます。

          ペナルティーは、相手も含めて全員にバッシュを踏まれます。


          さて、今日はここまで!

          アンドゥ先生、また明日おねがいします!笑



          | No.13 | - | 17:33 | comments(4) | trackbacks(0) |
          頑張れ!第四銀行!つづき
          0
            ふと、もう少しブログにバスケ要素を取り入れた方がいいことに気づきました笑

            たまには、バスケネタも書くようにしますね笑

            今日は、昨日の続きです笑




            そうこうしていると、

            窓口の後ろの方から、

            男の人が大きな声で私を呼んでいました。




            「高木さま〜  高木さま〜」



            (おいおい、離婚して、名義変更したんだぞ。)

            (何度もくどいようだけど、俺は・・・)

































            (稲垣さんだぞ!!)






            っと思いながら、案内された椅子のある席に。

            行員「いやー、すみませんでした」

            (お、名前間違ったの気づいたのかな、まあ、気にしてないけど)


            行員「こちらの確認不足でまたお越しいただいてしまって。」

            (謝るのそっちかーい!)


            行員「早速ですが、こちらに、えっと、旧姓の方と、変更後の〜省略〜お願いします」

            (高木が旧姓だってこと、これでさすがに気づくよな?)


            行員「あ、すみません。」

            (おっ、謝ってきた!)


            行員「マスクして対応してしまって」

            (わざとだろ!絶対今のわざとだろ!?w)


            っと、まあ、結局旧姓で呼んだことには触れず書類を書き終えて渡しました。


            そしたら、その50歳くらいの行員めっちゃ丁寧な口調と対応だったんですが、

            書類を見ながら・・


            「ここは、カンケーねーし、ここもカンケーねーし、ここもカンケーねーっと」


            っと普通に聞こえる小声で確認してましたw


            書類はバッチリで、完了。


            車に乗り込み、少し携帯を確認していたら、

            行員が走ってきて、

            「すみません、通帳!!」っと渡し忘れを届けてくれましたw

            そして、もう少し携帯を確認していたら、

            コンコンコン!

            「すみません、免許証のコピー念のためとらせてください!」っと


            その後、もう一度くるんじゃないかと期待しましたが、



            さすがに来ませんでしたw



            いろいろありましたが、

            総じて、「頑張って!第四銀行!」っというわけですw

            そして、金利を0.02%から0.001%にするじゃない!

            ローン金利0.05%下げるのはいいけど。



            そんな第四銀行へおくります。

            新潟のメガバンク

            新潟のお金

            そう、もはや新潟の宝

            そんな思いで書きました。




















            「新潟ぬ宝 フォースバンク」


            僕が育った、この街の銀行に、

            僕は何回行ったんだろう。



            僕のお金も、あなたのお金も、

            銀行がなけきゃ預けられない。



            でも金より 金よりも大切なこと

            貧しい時も 切ない時も

            何度も見ていたこの通帳を





            イーヤーサーサー





            教科書に書いてあることだけじゃわからない

            大切なものがきっとここにあるはずさ

            それが新潟ぬ宝

            それが第四銀行

            イーヤーサーサー

            Thank You!

            ではw
            | No.13 | - | 23:48 | comments(0) | trackbacks(0) |
            頑張って!第四銀行!
            0
              先日のブログ、


              「やるじゃん!スタバ!」


              が、思いのほか好評でした。

              皆さんの心に響きまくったようですねw



              さて、今日は、トレーニングでの出逢いについて書こうと思ったんですが、


              今日起こった出来事について書くことにしました!


              「頑張って!第四銀行!」


              ですw


              こちらは、スタバのように褒めちぎるわけではないので、


              第四銀行の行員はドキドキしながら読んでくださいw


              ヘッジにも3人の行員がいます。



              きっとこのブログを読んで明日から改善してくれるでしょう。



              今日、第四銀行に呼び出されたので、行ってきました。


              一度、名義変更しに行ったんですが、第四さんの確認不足があったためです。



              まず一つ目ですね、「抜けがないように頑張って!」




              出勤前だったので、窓口が混む前にと思い、9時開始前に行きました。

              ATMの人はいましたが、

              窓口のシャッターの前にいるのは私だけでした。



              「1番のり」



              だったんです。

              まあ、することもなく、ボーッとしてるとなんだか視線を感じる・・


              ふと見ると、































              ちょーリアルな第四スピード解決マンが見てましたw







              かなり不気味なくらいリアルです。




              ただ、第四銀行、時代背景をわかってない!!!!


              「顔切り抜いとかなきゃ!!」


              これじゃ、楽しめないじゃん!!


              SNSで拡散できないじゃん!!


              こんな感じにできないじゃんw








              つまり、

              「スピード解決マンの顔切り抜き、頑張って!」


              さて、そうこうしているうちに、


              シャッターが開く音が・・・


              慌てていくと、もう、何人かがシャッターの前に横一列に並んでました。


              おいおい、俺が1番に来てたのに・・・っと思っていたら、


              シャッターが開くと同時に整理券をもらう人が横から・・・


              そして、結局・・













              まあ、これは自業自得の部分もあるので、提案くらいで・・

              「シャッターの前にも一列に並んでくださいって看板あった方がいいよ!!」


              5番ならまだいいかと座って待ってました。

              その時、受付の人が・・



              「新潟大学理学部さま〜」



              っと呼んでいました。


              (ああ、そっか、口座名で呼ばれるんだなー)

              (ってことは、もし、あべちゃんの学部学科の口座があったら・・・)





              「新潟大学歴史学部エジプト学科さま〜」



              (って呼ばれんだなw恥ずかしいっw)

              っとくだらないことを考えていました。

              ちなみに、新大にそんなふざけた学部学科はありませんので。


              あくまであべちゃんの妄想の世界の話です。





              つづく笑

              長すぎたので明日に回します。

              読んだ人すみません笑


              | No.13 | - | 22:33 | comments(0) | trackbacks(0) |
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